为关爱教职工的身体健康，增强科学运动的意识，3月25日，社科处工会小组联合审计处工会小组、校工会，在力行楼426室举办“肩颈运动康复”专题知识讲座。活动特邀世嘉海涛健身运动康复部经理李帅教练担任主讲，通过理论讲解与实操示范相结合的方式，系统普及科学运动理念‌。

李帅教练以《肩颈运动康复如何塑造你的健康生活》为主题展开讲，内容涵盖五大核心模块：一是颈椎生理结构与功能解析，结合三维模型演示脊柱力学原理；二是办公室场景中常见的颈椎损伤行为分析，如长时间低头使用电子设备椎体的影响；三是肩关节运动力学机制及其代偿性损伤成因；四是针对伏案工作者设计的肩颈保健方案，并现场示范康复训练的方法；五是指导教职工掌握强化训练、弹力带抗阻练习等易学易用的办公室微运动技巧。

    活动现场互动氛围热烈，20余名教职工通过体态评估、肌肉激活体验等环节，直观感知自身肩颈健康状况。大家通过教练一对一的动作纠偏，系统掌握了预防颈椎病、肩周炎等职业病的科学方法。大家纷纷表示，要把讲座中习得的“精髓”融入日常工作生活，通过规律性锻炼改善亚健康状态，以更饱满的精神面貌投身今后的工作和生活中。